SBM

Ruang lingkup SBM Penjas

      Strategi pembelajaran

1.      Prosedur

a.       Pendahuluan

b.      Inti

c.       Penutup

2.      Metode

a.       Bahan

b.      Praktek

c.       Guru / siswa

3.      Media

a.       Verbal

b.      Audio

c.       Visual

d.      Lapangan

4.      Pengelolaan kelas

5.      Waktu

Fungsi dan manfaat SBM

·         Permainan keberhasilan proses pembelajaran

·         Pelakat dasar kegiatan proses pembelajaran

·         Patokan atau ukuran keberhasilan pelaksanaan pembelajaran

·         Meningkatkan efisiensi dan efektifitas proses pembelajaran

Macam – macam strateagi pembelajaran

1.      Pembelajaran interaktif.

Guru dominan dalam PBM ( = gaya komando ) guru menyuruh siswa melakukan, guru bertanya siswa menjawab.

2.      Pembelajaran berpangkal atau berporos.

Gaya latihan

3.      Pengajaran sesama teman.

Gaya resiprokal ( umpan balik )

4.      Pembelajaran cooperatif.

Siswa diberi tugas untuk diselesaikan secara berkelompok

5.      Strategi pembelajaran diri

Siswa di beri tugas untuk di selsaikan sendiri dalam jangka waktu tertentu, dalam hal ini sistem tutorial berlaku

6.      Strategi kognitif

Strategi yang memerlukan fungsi kognitif ( seperti pemecahan masalah ) yang dapat di lakukan dengan konvergen dan divergen

7.      Pembelajaran beregu

Melibatkan lebih banyak guru untuk mengajar pada kelempok

Prosedur pembelajaran

1.      Pendahuluan

Stretching » lari / joging / permainan, dinamis

2.      Inti

Persentasi ( fase kognitif )

a.       Penjelasan

b.      Peragaan

c.       Percobaan ( fase fiksasi ) » seluruh siswa wajib mencoba

d.      Penyempurnaan ( fase otomatisasi )

Metode pembelajaran penjas

1.      Metode latihan terpusat ( blocked practice )

Contoh pass bawah 20X, pass atas 20X, service 20X

( satu tugas selesai baru pindah ke tugas yang lain )

2.      Metode latihan acak ( random partice )

Contoh 1X pass bawah, 1X pass atas, 1X service, setelah selesai kembali lagi ke awal.

3.      Metode keseluruhan ( wahole method )

4.      Metode bagian ( part method )

5.      Metode campuran ( whole-part method )

6.      Metode proresif

7.      Metode bimbingan

Metode ini efektif digunakan pada latihan dini dantugas yang berbahaya ( senam lantai, renang )

8.      Metode praktek padat ( massed practice )

9.      Metode praktek distribusi ( distributed pratice )

Metode

1.      Bahan

a.       Bagian

b.      Keseluruhan

2.      Praktek

a.       Padat

Cara melatih secaara terus menerus tanpa diselingi istirahat

b.      Distribusi

Cara melatih secara terus menerus dengan di selingi waktu istirahat

                                                              i.      Linear

Waktu istirahat tetap

                                                            ii.      Progresif

Waktu istirahat berbeda

·         Meningkat

·         Menurun

3.      Guru / siswa

a.       Komando

b.      Tugas

c.       Resiprokal

d.      Kelompok kecil

e.       Inklusi

f.       Penemuan terpimpin

g.      Pemecahan masalah

h.      Pembelajaran sendiri